大人の近視予防には？


近視を知って、快適生活

大人の近視予防には？

大人も同じく、近視の予防法の一番は、目を疲れさせないことです。
パソコン作業や、暗いところでの読書、電車で通勤中などにケータイの画面をずっと見続けるなどに気をつけましょう。

移動しながら小さな画面を見る小型のゲーム機などは特に目が疲れてしまいます。
30分に一度は遠くを見たり、ﾏｯｻｰｼﾞをするなどして目を休ませましょう。



近視治療･ﾚｰｼｯｸ治療